“本座还不至于无聊到拿自己的身法来忽悠你一个少年。而我今日正式打算将这一身法传授给你，你想不想修炼？”云老妖看视着冯羽的眼睛，极为认真的开口说道。
“云前辈你说的是真的吗？你真的肯把身法传授给晚辈？真是太好了，晚辈正求之不得呢，怎么会拒绝，只要前辈肯教，晚辈就全力以赴的学习。”
冯羽听闻云老妖的话，面上涌现了无法抑制的欣喜之色，连忙一口气说了几句感动的话语。
“当然是真的，虽然我不想收徒，但是也不想让自己的一身本事自我百年之后消失于世间。
当初我也是从一位数百年前的前辈传承之中得到了机缘这才有了今日的成就，既然承受了那位前辈的恩惠，自然也要替其将这一门身法传承下去。
经过这一段时日的相处，我发现你并不是那种狡诈之人，日后自然也不会成为无恶不作的凶恶之徒，所以才打算将这一门身法传授给你。”
云老妖简单的讲述了要传授身法给冯羽的缘由。
“前辈见笑了，晚辈自认为还是有良心的，绝不至于有一天会变得是非不分、嗜杀成性。”
冯羽说道，同时也是一种发自内心的自述，这一番话，杜绝了他以后走上歪魔邪道的可能。
“你能如此言说，本座就放心了。这身法秘籍名为《追云赶月》，这是身法的秘籍，你今日先拿回去好好参悟一番，同时熟悉其口诀，有何疑惑之处，明日我自会为你解答。”
云老妖拿出一本泛黄的秘籍交给冯羽，同时对他交待了一番要注意的事项。
“多谢前辈，晚辈一定会尽力参悟，绝不辜负前辈的厚望。”冯羽说道。
“嗯。”云老妖点了点头，收拾好碗筷，两人就各自回了房间。
一回到房间，冯羽就急不可耐的拿出了那本《追云赶月》的身法秘籍，先前他只是翻了第一页，而没有了解具体的内容。
翻开了秘籍，视线沉入其中，冯羽就开始仔细研读起来。
“吾方云子，因有所感，著此《追云赶月》，惠及后人。
余平生所遇之人，皆以其身法而自满自足，自吹自擂，稍有不爽之处，便拳脚相加，刀剑想向，又或以身法而定输赢，决生死。
余观之未免过于世俗，身法之能，岂是仅此用途，遂悻悻而回，出武林，隐居田园之间。
日观游鱼、走兽、飞禽、毒虫之游弋飞奔；夜看冥雾、鬼蝠、凶兽之翔隐腾跃。朝行荆棘之境，暮宿危崖之巅。
十三年，终不拘于花草树木，虫鱼鸟兽，视之皆如律，故长上而起，腾跃于花草树木之上，不为沾染；疾走于虫鱼鸟兽之间，不被所及，终成身法。
自此，横行于天地之间，遨游于四海之内，几无所不至。
愿已了，因觅地终老。
偶有感触，将所悟刻于书中，望后来者悉知，习得此法，正品行，修侠心，勿与世同。”
看完这一篇身法创立者的介绍，冯羽可谓是大大的感慨了一番。
想来那位叫方云子的前辈生活的年代，武林之人皆是善于争斗，而许多事件之中争斗的双方倚仗着自身的身法将另一方压服，此种行径完全是依赖于身法的便利。
方云子认为当时的武者使用身法不当，对于身法的看法太过狭隘了，他不忍心和这些武者同流合污，所以自废了身法，退隐了武林。
经过坚持不懈的努力，方云子终于悟出了一种独一无二的身法，能够游历四海八方，终于得偿所愿，所以才著书将所悟尽数刻入书中，称《追云赶月》。
冯羽将这一身法形成的来龙去脉都想了一遍，发现没有遗漏一处这才叹了一口气。唯一值得他注意的是，方云子要求修习身法之人‘正品行，修侠心，勿与世同’，不过其并未太过担心，因为自觉以后不会成为一凶恶之人，这也是他的本心所在。
重新沉下心来，心中多了一丝期盼，冯羽注意力再次进入到秘籍之中。
“上有青天相照，下有厚土维持，中间则是万物。万物之中，植被以静著称，例如松柏，故有站如松之说。动物形态各异，行为迥然，有翅膀者飞翔，具足者腾跃，无翅无足者遨游。
人为灵长，有足无翅膀，然人有一物，曰内力。内力者，能护体，可激发，护体之时抗外力，激发之态动外物。翅膀者，可护形体，善动外物，岂不同于内力乎？
于是以内力成无形之翅，护其形体，动之外物。且观周身之内如天地，凝内力，造翅膀，成于周身之内。
遂为口诀曰：
茫茫天地本无物，一心明动方有之。身随心走神意和，气沉丹田亦不止。风卷云动岂阻挠，拨开迷雾方见日。广宇有云漂泊间，大地走兽行各事。无为心海游鱼跃，静待湍流奔腾时。鲲化鹏后翅自成，翱翔直上九万尺。”
冯羽读到此间眼中的光芒不断的闪烁不已，本来静止在丹田之内的内力更是蠢蠢欲动，仿佛下一刻就会从丹田之中冲破障碍而出。
但是冯羽感觉到有什么东西冥冥之中困扰着自己，让他无法明晓其中的缘由，故而其丹田之中的内力始终没有一丝一毫出离丹田之意，这让眼中的光芒逐渐的收敛了去。
“到底是怎么回事？为何调动不了哪怕只是一点点的内力呢？难道真的要到了武师之后才能调用内力不成？但是云前辈在这时候将身法交给我，就说明此身法我能够修炼了。”
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