练炁第一关窍乃橐龠管，第二关窍乃丹田，第三关窍，乃背后三关，即尾闾，夹脊，玉枕。
而夹脊有二处，其一乃腰部正对前之脐轮的脊柱骨空穴内，其二乃背部正对膻中穴的脊柱骨空穴内。
清静之神注入脊柱骨这两处空穴内，在下者可添油接命，可使精不漏，因为此处与阳关相通，且前通入二内肾与脐轮，在上者可洗心沐浴，可清心炼炁，正水火既济之处。
如收心太紧而心火烦躁，则可放心于此，而入于虚无，则火燥心烦之症立除，此窍亦有回阳化欲止漏之神效。
第四关窍乃阴跷及八脉秘旨，人道运行十二经络，仙道运行八脉，而阴跷一脉更乃八脉之枢，阴跷才动，八脉皆动。
另外，各种修炼关窍皆从运炼八脉中而显其功效，故可由八脉探得我身造此之源，而接我之命。究其实，只不过为一神一炁而已，是为先天接命之术。
作为后天延命之术，以保肾安心为法理，脾属土、肺属金、肝属木、肾属水、心属火。后天调养之法在先调和脾胃，使脾胃健康，能纳取后天水谷精微之炁，再调理好肺金。
后天之运化在于土生金，金再生水，心安，则脾胃调和而土旺，土旺自然生金，少思虑，戒绝大的情绪波动以养脾土，少言语以养肺金，只有土金相互调和，后天之本坚固，则肾水自旺。
再加以静心炼炁之术，则坎阳自升而调养五脏，而心液亦自然下降流布五脏肌肉化为津润泽周身，此津与炁互生互化洗涤吾身之阴浊，润泽吾身之结构组织，正乃玉液炼已初步。
读了碑文中的内容，胡一飞静思半响这才发觉，先后天总体上皆是以五脏和八脉为核心，尤其是心肾和任督，丹道筑基之运用正是围绕着此来展开， 从而充实后天， 融通先天。
这碑文中的内容，虽然有些难以理解，但是胡一飞却似乎有所领悟的样子。
由此可见，这个杂役弟子却并不是表面上看起来那么简单，可能身上还怀有别的秘密。
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