“师祖！您终于回来了。”杨凤晴见到林凡说道。
“不好意思，让你久等了。今天药厂那边处理的事情太多。”
“没关系，您回来就好。还记得今天早上跟我说的话吗，你说要教我顶尖武艺，好救我爷爷，我已经准备好了。”
杨凤晴活动了一下身体关节说道。
林凡没想到杨凤晴是个武痴，听到自己要教她武艺竟然会一直这么等着自己。
“既然你这么有诚心，那就来吧。我这套武艺是从上古传承下来，绝非今天的格斗技术可比。你来攻击我试试。”
林凡说着，垂手站在原地，你看似没有任何准备，其实浑身上下高度敏感。只要外界有任何的反应，自己都可以及时应对。
“好的师祖，那就得罪了！”
杨凤晴说着，双手一前一后放在下巴前，摆出一副格斗式，然后喊一声朝着林凡的腹部踢去。
本以为铁定中招的杨凤晴，却见到林凡身形一动，居然贴着自己的身体来到了身后。
这让杨凤晴不寒而栗。
若是真是打斗中，有人能这么轻易的跑到自己身后，自己早就不知道死了多少回了。
林凡从后边点了杨凤晴的头部一下说道：“再来。”
杨凤晴赶紧朝前跑两步，然后转身重新打量着林凡，见他依然垂手而立没有丝毫准备。
这副姿势在爷爷教自己格斗时被称为大忌，即使再厉害的高手也不应将手放下来，真实格斗时哪怕慢了零点零几秒可能被人KO。
但林凡似乎反其道而行之，双手从不护头。
这次杨凤晴学精了，没有大老远就发起进攻，甚至还用起了声东击西的战术。
只见她缓缓靠近林凡，然后用眼睛看着盯着他的脚步，诱导对手让他误以为自己要攻击他的下边，结果她一个直拳朝着林凡鼻子打去。
林凡一个托天掌裹着她的直拳朝着杨风晴胸口处劈去。
幸好林凡控制力极强，在杨凤晴胸前停住了手。
但是林凡的掌风却透过外衣直侵里边，感受到了一股劲道袭来，让杨凤晴不禁发出了一声呻吟。
“师祖……你……”
杨凤晴见到林凡的双手成掌停在自己胸前，虽然没有触摸到，但是掌风却实实在在催动了里边，同样让她感到浑身一颤。
“不好意思，没收住。”
林凡赶紧收起双手有些尴尬的说道。
杨凤晴闻言也是一阵脸红，这种感觉已经很久没体验过了。
“刚才我的闪避和进攻你有没有感觉不一样。”
为了缓解尴尬，林凡主动问道。
杨凤晴想了想说道：“师祖你得闪避和进攻没有任何征兆，也没有任何准备。这好像不符合格斗逻辑。”
“没错。我要教你的是武艺，而不是格斗。格斗那些动动胳膊腿，练练肌肉力量速度反应的东西，会随着年龄和身体机能下降而消逝的。但武艺不会。相反，武艺会随着年龄的提高，越来越高。”
这一点林凡深有体会。
自己活了两千多年，身上的武艺早已不是其他人能比的了。
杨凤晴听完后似懂非懂的点点头。
“那我要怎么练习？“
杨凤晴关心道。
再厉害的东西也可以通过日复一日的练习而得到。
“先开龙脊。”
“开龙脊？”
杨凤晴诧异道，这个词儿她还是第一次听说。
“没错。人体最大最活跃的骨头就是脊椎骨，将它活起来，格斗时会有奇效。”
林凡解释道。
其实龙脊与修行也有密切的关系，只不过现在还不是跟杨凤晴说的时候。
“好吧。那该怎么练呢？”
“很简单，来。”
林凡说着找了个墙根，面对着墙，两脚尖抵住墙边，缓缓蹲下，再缓缓站起来。
“看到了吗，就这样练。”
“师祖……你确定做蹲下起立就能开龙脊？”
杨凤晴见到这么简单的动作有些难以置信。这不就是平常自己锻炼时的蹲下起立嘛。
“这跟蹲下起立可不一样，你自己来试试。注意头顶一直要向上吊着，始终如此。”
林凡指示道。
“好，我来试试。”
杨凤晴说着，也学着林凡的模样，双脚抵住墙根，然后缓缓蹲下。
随着杨凤晴的缓缓下蹲，一对儿翘臀慢慢凸显出来，看的林凡想入非非。
哎，已经很久没有调教过女徒弟了。
林凡心里想道。
就这样，杨凤晴缓缓做了七八个蹲下起立，已经累得不行，双腿忍不住发颤。
“怎么样，这个跟蹲下起立不一样吧。”林凡询问道。
所谓教学不是老师一味的教，一定要询问学员的感受，及时得到反馈调整自己的教学手段和刺激，才能最大可能的将一个东西教给学员。
“师祖，确实不一样。我平常做蹲下起立可以一口气做二百个，今天做了七八个就已经不行了。这个方法真是神奇诶！”
杨凤晴有些激动的说道。
之前爷爷教给自己的训练方法，已经没什么新意，今天得到林凡传授的方法让她觉得像是打开了新大陆，特别有趣。
“那就对了。在起来的时候注意感受脊柱的变化。多去体会。武艺跟格斗技术不一样，它需要更多的智慧性东西参与，去思考，感悟。只有这样，功夫才能上身。”
林凡详细解释道。
“好的师祖！我明白了！”
杨凤晴说着，继续对着墙根做蹲下起来，若是不出意外，今晚她会做一个晚上的蹲下起立。好早日打开龙脊，学习更高的武艺。
林凡看着她的翘臀，啊不，看着她辛勤练功的样子，满意的点了点头，转身朝着自己房间走去。
发现那副唐印真迹就挂在自己卧室的侧墙上，显得那样的栩栩如生。
看着他，像是回到了五百年前，那个朝代，那个地方，那些人物都历历在目。
很快林凡便睡了过去。
第二天一早，院子外面传来细细碎碎的说话声。
林凡起床洗了把脸来到外面，见到一群林家子弟都在杨凤晴背后打量着，原来她还在贴着墙根做蹲下起立。
并且经过一晚上的训练，她的翘臀看起来更加丰盈了。
林凡自然知道这些人在看什么，绝对不是在偷学武艺，而是对那对儿翘臀产生了强大的好奇心和探索欲望。
“去去去！都散了，不要耽误她练功！”
林凡命令道。
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